화제의 보이차 다이어트! 티포트로 차 끓이는 방법!

다이어트에 100% 실패하는 이유가 뭘까? ㅁ 굶어서 빼자! ㅁ 탄수화물을 끊자! ㅁ 하루에 한끼만 먹자! 너무 미련한 다이어트는 이제 그만~ 운동과 식단 조절은 하되 내 몸에 필요한 영양소의 밸런스는 맞춰주면서 다이어트를 해야된다고 생각해요! 또, 우리 몸에 쌓이는 지방과 노폐물을 어떻게 분해하고 배출 해줘야 할까? 요요가 오지않도록 주의해야할 것들은 뭘까? 우선 요요현상이 오지 않도록 하려면 체중을 줄이면서 내부체질이 그에 맞는 적응을 할 수 있게끔 체질개선 이 뒤 따르도록 해주는것! 요즘 제 곁에 항상 두고 먹는게 있어요 :) 보.이.차 !! 보이차 효능 모르시는분들이 없죠? 지방을 분해해주고 지방이 쌓이는걸 막아주니까 체지방 배출을 도와주면서 다이어트에 너무너무~ 도움이 된다는것! 그런데 요즘 티백이나 분말로 된 제품이 많잖아요? 저는 보이차 잎을 직접 수증기로만 추출해서 먹고있어요. 아침마다 보이차를 즐기는 이효리 언니도 찻잎으로 항상 드시더라구요!! 물에 우려내지 않고 수...

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