코스트코 추천템 - 다시 돌아온 아몬드브리즈(오리지널, 프로틴, 식이섬유)

다이어트를 하기 위해 방문한 코스트코~!! 코스트코에서 다이어트 아이템을 구경하고 있었는데~~ 어멋~!! 코스트코에 다시 아몬드브리즈가 입고 되었더라능~!! 넘나 방가운것~~! 그런데 이번에는 3가지 종류로 입고되었다. 오리지널, 프로틴, 식이섬유 요 세 가지 모두 다이어트 강추 아이템!! 이 세 가지 종류 중 내가 구매한 것은 아몬드브리즈 식이섬유~!! 원래 유사나 화이버지로 식이섬유를 섭취하고 있었는데.... 차전자피 식이섬유는 결정이 날카로워 위와 장에 자극이 될 수 있다는 정보를 들었다. 유사나 화이버지의 식이섬유는 총 14g 그 중 차전자피 식이섬유가 3g정도 함유되어 있다. 고뤠서 요번에 구매해 본 아몬드브리즈 식이섬유~!! 아몬드브리즈 식이섬유 1개를 섭취하면 치커리 식이섬유 5g를 섭취할 수 있다. 근데... 궁금한 건... 보통의 식이섬유 제품은 물은 타면 젤리처럼 부풀어 오르는데... 요건 걍 물 제형 그대로 이던데... 식이섬유 역할을 할 수 있을런지... 고건 ...

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