[RMB]건강한 내 몸 되찾기 4주 플랜(무료 다이어트 PT) - STEP 1

다이어트 PT를 시작하는 계기... 최근 지인이 다이어트를 시작했다. 다이어트 시작 후 변화된 나의 몸을 본 후 부러워하긴 했지만 다이어트를 주저하던 그. 다이어트를 주저했던 이유 이유를 물어보니... 다이어트는 굶어야 하는데 일할 때 굶으면 힘이 없어서 힘들다고... 그리고 운동할 시간도 없다며 주저했던 이유를 설명했다. 이 두 가지 이유 때문에 무척이나 주저하다가 포기하고 현재 자신의 나이에 이 정도 몸이면 그럭저럭 나름 괜찮다며 위안 삼아 이야기하는 그를 보니... 참~ 만감이 교차했다. 20년 전 회사에서 인연을 맺게 된 그는 결혼 전 너무 예쁘고 작고 귀여운 여인이었다. 워낙 작은 체구라 마른 몸이었는데... 아이 둘을 낳고... 먹고사는데 집중하다 보니 어느새 불어 버린 몸에 익숙해진 듯했다. 나도 그러한 삶을 살았기에 그가 어떠한 심정으로 핑계 아닌 핑계를 둘러대는지 충분히 이해가 갔다. 안타까움에... 그러한 그를 위해 내가 직접 실험하며 감행했던 다이어트 방법을 이...

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