올리브 절임 효능 및 활성물질 섭취량과 주의점

올리브는 지중해 연안 국가들의 대표적인 장수식품으로 다른 식물성 식품과 달리 지방 함량이 높지만, 대부분은 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 되는 올레산으로 이루어져 있어 고혈압과 동맥경화..

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