할라피뇨는 멕시코 요리에 빠지지 않고 사용되는 고추의 한 종류로 열량이 낮으면서도 다양한 영양소가 풍부해 면역력 향상과 다이어트에 도움이 됩니다. 특히 할라피뇨에 풍부한 폴리페놀과 캅사이신 비타민 C 식이섬유 등은 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고 각종 심혈관 질환과 당뇨병 등의 성인병을 방지하고 피부 건강과 스트레스 해소에도 효과가 있습니다. 할라피뇨 영양성분과 효능 할라피뇨는 비타민 C가 풍부해 면역력 향상과 괴혈병을 방지하는 데 효과적일 뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 자유라티칼과 염증을 조절하는 효능이 있습니다. 특히 할라피뇨에 풍부한 캅사이신은 통증 수용체를 차단하고 긴장을 푸는 데 도움이 되며, 체온을 높이고 신진대사를 촉진해 체중 조절, 통증 완화, 심장 건강, 항암에 도움이 될 ..
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