가지 효능 및 성질 먹는 법과 주의점

가지는 인도가 원산으로 열대에서 온대에 걸쳐 널리 재배되고 있으며 온대에서는 한해살이지만 열대에서는 여러 해 삽니다. 여름 제철인 가지는 찬 성질이어서 몸속의 열을 낮춰주는 효능이 있어 열이 많은 사람이나 고혈압 환자에게 좋고, 더위를 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 가지 효능 및 성질 먹는 법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 목차 가지 영양 성분, 성질과 효능 가지의 성질 및 냉각 효과 가지 영양 성분 가지 효능 7가지 항산화 효과 소화기 건강 체중과 혈당 조절 피부 및 두뇌 건강 가지 효능 눈 건강 항암효과 가지 먹는 법 가지 차, 가지 물 만들기 가지 주의점 가지 영양 성분, 성질과 효능 가지는 수분이 수분 94%에 이를 정도로 많지만, 폴리페놀과 안토시아닌 등의 항산화 항염 성분이 풍부해, 천..

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