감귤은 대표적인 겨울 과일로 과육에는 비타민C와 베타카로틴 등이 풍부하게 함유돼 있을 뿐만 아니라 먹고 남은 껍질도 말려서 차로 활용해도 좋습니다. 특히 껍질에는 헤스페리딘과 펙틴 등이 풍부해 한약재로 사용하기도 하는데 귤껍질을 햇빛에 말린 진피 차는 감기에 도움이 됩니다. 진피 차 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 진피 차 활성 성분과 효능 한방에서 귤껍질 말린 것을 진피라고 하는데, 진피 차에는, 헤스페리딘 펙틴 등이 풍부해 가래를 제거하고 기침을 멈추는 효과가 있어, 감기를 완화하고 식욕을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 맛이 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있어 신진대사와 이뇨작용을 촉진해 노폐물해독에 도움을 주고 다이어트, 성인병 예방, 활력을 높이는 효과가 있습니다. 목차 ..
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