마그네슘 종류는 여러가지가 있어요. 흡수율로만 따지면 떠오르는 강자가 있죠 바로 킬레이트 마그네슘위에 사진 처럼 킬레이트 마그네슘이 독보적으로 흡수율이 높습니다. 그래서 최근에 블루보넷 킬레이트 마그네슘도 먹었어요. ( 현재 자금사정상 후퇴 상태) 그런데 요즘 아주 핫한 킬레이트가 더 발전해서 뇌로 통과하는 마그네슘이 있다고 합니다. 트레온산 마그네슘킬레이트가 뜬지도 얼마 안 되었기 때문에 트레온산 마그네슘은 아직 그렇게 다양하지는 않아요 대충 요 정도️마그네슘이 눈떨림에 좋다 말고, 마그네슘 부족시 우울증에 걸릴 가능성이 있다는 이야기 들어 보셨나요?마그네슘 효능 중에 하나가 세로토닌 뇌신경전..........
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