저는 요즘 체력이 딸려서 그런지영양제, 보조제 없이는 조금 힘들어요. 폭식과 운동 부족, 스트레스, 피로로인해 제 몸을 못 돌본 것 같아요.그래서 실리마린을 꾸준히 먹어주고있는데 이것 덕분에 활기도 많이찾게 되었고 하루하루 기분 좋게지내고 있어요! 이 아이를 선택한 이유가 다 있어요. 저는 항상 하루가 지나면 뻐근하고피곤하고 악순환의 반복이었어요. 그래서 저에게도 뭔가 관리가필요하다는 생각이 들었던 것이지요. 간에 안 좋은 음식들을 즐겨 먹거나수면 부족, 스트레스 등으로 피곤해지면 만성피로와 같은 증상들이 생긴다고 하네요. 과음 또한 몸에 좋지 않지만 과도한 운동도 또한 영향을 미칠 수 있다고 해요. ..........
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