일주일 식단일지

/ 나의 요즘 저녁 식단 - 현미밥, 닭가슴살(깻잎맛), 아몬드 - 현미밥, 닭가슴살(깻잎 고추 반) 뭔지 아시겟져..깻잎.. 아이스아메리칸호는 소중해 네.. 그렇습니다 그렇구요.. 찐 단호박 하나 추가 개존맛탱.. 난 호박 조와 좋은날 오겠지.. 먹고 열심히 운동중 남은 모르고 나만 아는 미세한 차이들이 느껴지기 시작한다.. 지금 저녁도 이렇게 차려먹고 운동 갔다와야진..! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ아이절거워 .. 나의 식단기록지.....

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