아침에 삶은 계란 하나만 먹어도 괜찮나

아침에 삶은 계란 한 개는 영양을 채울 수 있는 좋은 선택입니다. 하지만 개인의 영양 요구량과 식사 습관에 따라 다를 수 있으니, 다양한 영양소를 고려하여 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 좋습니다....

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