생선의 종류와 크기, 그리고 당신의 일일 단백질 요구량에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 생선은 단백질이 풍부하므로, 일일 단백질 섭취량을 충족하려면 여러 가지 다른 방식으로 조절할 수 있습니다. 하지만 정확한 양을 말씀드리려면 당신의 몸무게, 성별, 활동 수준 등을 고려해야 합니다....
생선만으로 일일 단백질 요구량을 얻으려면얼마나 많은 생선을 섭취해야 하나에 대한 요약내용입니다.
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