잘못된 건강상식! 현대인의 건강을 위한 식품정보 중 잘못 알려진 5가지..

안녕하세요~~ 오늘은 잘못 된 건강 상식. 현대인의 건강을 위한 식품 정보들중에 잘못 알려진 건강상식에 대한 이야기를 좀 하려해요.. 최근 코로나 펜데믹 이후, 건강에 대한 관심도가 많이 높아졌죠.. 저도 3월30일에 코로나 확진자가 된 이후로 피로도 많이 느끼고 또한 코로나 후유증이 오래가서 요즘은 건강에 대한 정보들을 꼼꼼히 챙겨 듣거든요. 그동안 우리들이 들었던 식품정보 중에서 건강에 유익하다, 해롭다 등의 정보들은 많이 알고 계실거에요.. 그런데 현대인들이 제일 자주, 그리고 많이 먹는 식품 중에 잘못 알고 있는 , 또는 잘못 된 상식 정보가 있어서 그 정보들을 명확하게 설명하여 드릴려구해요. 잘못된 건강상식에 대한 식품은 무엇인가? 어떻게 잘못된 건강상식 정보인가? 식품에 대한올바른 정보! 순서대로 알려드릴께요. 잘못된 건강상식에 대한 식품은? 1. 커피, 2. 레드와인, 3. 진짜우유& 대체우유, 4. 소고기&돼지고기, 5. 탄수화물은 다 나쁘다? 영국의 유명 일간지 가디...