코로나19 증상 완화! 운동이 필요하다

최근 코로나19 확진자가 계속 증가하면서 재유행 전망까지 나오고 있다고 합니다. 2019년에 발생해 전세계 많은 사람들을 힘들게 했던 코로나19, 3년이 지났지만 아직도 다양한 증상과 후유증으로 고생을 하고 계신 분들이 많은 것 같습니다. 많은 사람들은 운동이 코로나19로 인한 증상을 완화시킬 수 있을 것으로 기대합니다. 그럼 정말 운동이 코로나19의 증상을 완화시킬 수 있을까요?? 최근 브라질의 한 연구진들은 코로나19와 운동의 관계에 관해 연구한 논문 205개를 분석한 결과를 학술지 'Sport sciences for health'에 발표했습니다. 사진 출처 : Castoldi et al., 2023. 심폐 기능이 좋으면, 코로나19 사망률이 낮아져... 연구진들은 가장 먼저 코로나19 확진자들의 사망과 심폐 기능의 관계를 분석했습니다. 사진 출처 : https://www.aopa.org 2021년에 발표된 Christensen et al. 연구를 인용해 40세에서 69세 사이 ...