목어깨 안마기 하나로 많은 게 달라졌어요.

“목어깨 안마기로 달라진 나의 하루들모두 시원하게 풀어보세요”여러분 안녕하세요~날씨가 추워지면서 몸이 움츠러들고직업상 모니터를 계속 보고하니깐목이랑 어깨에 뻐근하고 통증도 주기적으로 나타나더라고요.금방 없어지고 좋아질 줄 알았는데생각보다 꽤 오래가더라고요. 온종일 시선이 한 곳만 보니깐갑자기 움직일 때는 담이 생기게 되는데그럴 때가 빈도수가 점점 많아지더라고요ㅠㅠ그래서 이러한 고충을 회사 동료분들에게 말씀을 드렸더니 여러 방안을 추천해주셨어요.먼저, 스트레칭을 많이 해라, 두 번째는 수면 베개를 바꿔라.이렇게 말씀해주셨는데 저는 평상시에는 스트레칭을, 주말에는 한 시간씩 요..........

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