석류

요즘 제철이라 먹기 좋은 석류에 대해 알아보겠습니다 석류는 중국의 양귀비와 이집트의 클레오파트라가 즐겨 먹었대요 석류는 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 엘라그산이 풍부하게 함유되어 있으며 꾸준히 섭취를 한다면 여성질환인 갱년기 생리 불순 등에 효과를 볼 수있다고 해요 또한 석류의 폴리페놀 성분이 공복감을 감소시키고 포만감을 증가시켜 다이어트에 도움을 줍니다 이렇듯 석류는 여자에게 좋다고 많이 알려져 있는데요 이 석류가 남자한테도 도움이 된다고 하네요 석류의 붉은 빛을 내는 안토시아닌과 리코펜은 항산화 항암 작용을 하며 콜레스테롤을 낮추고 혈류를 개선하여 남성의 전립선 건강에 도움을 줍니다 하지만 무엇..........

석류에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 석류