100일 다이어트를 시작한지 50일이 지났다.중간점검을 해야할 시기다.그 동안 어떤 변화가 있었을까?지난 50일을 되돌아보고, 앞으로 50일을 화이팅해야겠다.체중80.3kg -> 75.3kg현재 체중은 안정적으로 76kg정도를 유지하고 있다.목표 몸무게는 70~72kg정도를 만드는 것이다.제법 잘 빠지던 살이 어느 정도 정체기에 들어선 상황이다.일상 생활의 운동습관 체크와 평소 러닝머신 등을 운동량을 확인하기 위해 미밴드를 구입했다.일상생활저녁 약속이 생기면 점심을 생략했다.술은 일주일에 한번 정도는 마셨다.일반식으로 식사를 했으나,국물 먹는 습관을 많이 줄였다.아침은 꼭 챙겨 먹었다.사회생활을 하고 있는 사람으로써, 술을 아..........
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