기분을 관리하면 인생이 관리된다 - 김다슬 책을 읽고서~

저자 김다슬의 책 "기분을 관리하면 인생이 관리된다"는 우리의 기분이 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 이야기합니다. 저자는 기분이 나쁘면 우리의 생각, 행동, 관계 등 모든 면에서 부정적인 영향을 미친다고 말합니다. 반대로 기분이 좋으면 우리의 생각, 행동, 관계 등 모든 면에서 긍정적인 영향을 미친다고 말합니다. 저자는 책에서 기분을 관리하는 방법에 대해 이야기합니다. 기분을 관리하는 방법은 여러 가지가 있지만, 저자는 그 중에서도 가장 중요한 것으로 다음 세 가지를 꼽았습니다. 첫째, 긍정적인 생각을 갖는 것입니다. 긍정적인 생각을 갖는 것은 기분을 좋게 만드는 가장 좋은 방법입니다. 긍정적인 생각을 갖는 방법은 여러 가지가 있지만, 그 중에서도 가장 중요한 것으로 저자는 감사하는 마음..

원문링크 : 기분을 관리하면 인생이 관리된다 - 김다슬 책을 읽고서~