하루종일 앉아만 있으면 내 ‘엉덩이’에 일어나는 일

회사에 다니는 분들 중 내근직 또는 사무직에 종사하는 분들이라면 아마도 매일 8시간 이상 의자에 앉아 계실텐데요. 종종 화장실을 가거나 커피를 마시러 일어날 때마다 너무 오래 앉아있었던 탓에 엉덩이나 허..

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