눈물을 흘리면 건강에 좋은 7가지

#건강 #정보 울고 싶을 때 울어야 한다. 울음은 감정을 표현하고 마음을 다잡을 수 있게 한다. 실제로 눈물은 다양한 방법으로도 도움을 줄 수 있다. 1. 눈물을 흘리면 기분이 좋아진다. 울고나면 훨씬 더 자유롭고 안정된 느낌을 받는다. 눈물을 흘리면 눈의 분비샘이 자극되어 부교감 신경계가 활성화한다. 이 자극은 전신에 긍정적인 이완감을 제공한다. 따라서 오랫동안 심하게 울고나면 한층 더 후련함과 편안함을 느끼는 것이다. 2. 눈물은 해로운 호르몬을 몸밖으로 내보낸다. 우는 것이 좋은 또 다른 이유는 부신피질자극호르몬(ACTH)을 제거한다는 것이다. 부신피질자극호르몬이 과도하게 쌓이면 애디슨병을 유발할 수 있다. 애디슨병은..........

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