깔라만시 효능 시지만 몸에 좋은 깔라만시 효능과 하루 섭취량

깔라만시 효능 시지만 몸에 좋은 깔라만시 효능과 하루 섭취량 깔라만시 효능 깔라만시 또는 필리핀 라임으로도 알려진 깔라만시는 필리핀 및 기타 동남아시아 국가에서 자생하는 감귤류 과일입니다 그것은 큰 공 크기 정도이며 종종 다양한 요리에서 향신료, 조미료 또는 장식으로 사용됩니다 하지만 깔라만시가 신맛 외에도 여러 가지 건강상의 이점이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 오늘은 이 강력한 과일을 먹어야 하는 6가지 이유를 살펴보겠습니다. 면역 강화 깔라만시는 면역력을 높이는 것으로 알려진 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다 실제로 깔라만시 한 개에는 일일 권장 비타민 C 섭취량의 약 43%가 들어 있습니다 깔라만시를 규칙적으로 섭취하면 감염과 질병으로부터 신체를 보호하고 회복 시간을 단축할 수 있습니다 소화 건강..

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