'고지혈증 있으시면 필독' 이렇게 먹으면 막힌 혈관을 뻥 뚫어 줍니다.

검은콩이 고지혈증에 좋다는 사실은 누구나 아실 겁니다. 여기에 검은콩을 이렇게 드시면 막힌 혈관일 뻥 뚫린다는 사실 알고 계신가요? 검은콩의 효능 검은 콩의 효능에 대해서 먼저 말씀드리면 첫 번째 심혈관 질환 건강에 도움을 준다고 합니다. 검은콩에 들어 있는 플라보노이드는 콜레스테롤 수치가 안정화될 수 있도록 도움을 준다고 합니다 또한 염증도 가라앉게 도움을 준다고 하네요. 혈당 수치 조절 또한 검은 콩에는 섬유질이 많이 들어 있어서 혈당 수치의 안정에 도움을 주는 음식이라고 합니다. 기타 효능 항암작용 장건강에 도움을 주면서 치매예방에도 상당한 도움을 준다고 합니다. 여기에 골다공증 예방에 쉽게 포만감을 느끼게 해서 다이어트에도 효과적인 식품이라고 합니다. 검은콩의 부작용 하지만 검은콩에는 여성호르몬과..

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