딸기 효능과 딸기청, 딸기요리가 인기가 많습니다 딸기는 1월~5월까지 제철과일로 봄까지 사랑을 많이 받는 과일입니다 딸기는 향과 맛이 좋고 활용도가 좋은 과일입니다 딸기의 효능과 다양한 딸기 요리를 알아보겠습니다 딸기의 효능 1. 비타민C 풍부 딸기를 하루에 5알 정도 섭취하면 하루의 필요한 비타민이 충족될 만큼 딸기에는 비타민C가 풍부합니다 딸기의 풍부한 비타민과 미네랄은 스트레스와 피로회복에 매우 좋습니다 2. 기미, 검버섯, 주름 딸기의 비타민C는 젊음의 비타민이라 할 정도로 피부미용에 좋은 영양소입니다 딸기의 비타민C는 멜라닌 생성을 막아주어 기미, 검버섯등 착색된 피부에 좋습니다 딸기의 엘라직산 성분은 자외선에 의한 피부손상을 막아 주름살 예방에 큰 도움을 줍니다 엘라직산 성분은 다른 과일보다 ..
원문링크 : 딸기 효능과 딸기요리 - 딸기향 솔솔~ 딸기청 만들어 먹어볼까 ?
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티