건강하고 우아하게 나이드는 법- 우아함이라는 무기

건강하고 우아하게 나이 드는 법 앞에 숫자가 바뀔 때마다 몸은 어떻게 아는지 귀신같이 체력은 줄어들고 기력이 없어집니다 무언가를 해야하는데 에너지가 없으니 엄두도 나지 않습니다 점점 나의 매력과 쓸모를 모르겠습니다 나 자신이 왠지 초라해보입니다 또 우울해집니다 우울함은 그만! 이제 생각을 바꿔볼까요? 젊음의 장점이 생기있는 에너지라면 나이가 주는 장점은 '우아함' 입니다 우아함은 연륜에서 오는 여유와 분위기가 중요하여 젊은 사람들이 가지기 힘든 영역입니다 그렇다고 우아함이 나이를 먹듯 저절로 생기는건 아닙니다 노력이 필요하고 그 노력은 선순환되어 스스로를 행복하게 만들어줄 것입니다 건강하고 우아하게 나이드는 법 1. 나이를 붙이지 마세요 "이 나이에 뭘 하겠어 " "이 나이에 어떻게 해 " 모든 일에 나..

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