작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!

작두콩차 효능과 먹는법 보관법 팁!https://mimiji.tistory.com/22예부터 작두콩을 먹으면 치질, 축농증, 중이염, 위염, 대장염 등에 효과가 있다며 약용으로 쓰였다. 또 중국 명나라 때 본초학자 이시진이 출간한 ‘본초강목’에는 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하는 약재로 기록돼 있다.작두콩차 효능으로는 플라보노이드와 히스티딘 성분에 주목할 필요가 있다. 플라보노이드는 항산화 성분으로 체내 염증 생성을 완화한다. 또 필수아미노산인 히스티딘은 코와 관련된 질환 관리에 도움이 된다. 아울러 작투콩에는 사포닌이 함유돼 있어 지방 흡수를 지연해 체중 증가를 억제한다. 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움이 된다. 또..........

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