루하!!하루 입니다.요즘 타트체리가 뜨더라구요~왜 타트체리가 인기인지 타트체리의 효능을 찾아보니시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 또한 수면에 도움이 되고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분이 함유되어있어 건강에 좋습니다.많은 효능들이 있는데 특히나 수면에 도움을 준다고해요그리고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연멜라토닌성분도 함유되어있다네요다른 분들은 천연멜라토닌을 이유로 많이들 찾아드시던데 전 불면증때문에 꼭 먹어야지 했어요..........
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