다른 영양소와 비교했을 때 단백질의 특징중 하나는 몸이 지방과 탄수화물을 저장할 수 있는 것과 같은 방식으로 단백질을 저장할 수 없다는 것입니다. 이것은 매일 적절한 단백질 섭취가 필수적이라는 것을 의미..
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