약도라지청 만들기 말려서 깔끔한 맛으로 만드는법

저는 비염이 너무 심해서 겨울되기 전에는 도라지청을 만들어서 준비를 해야 해요. 인터넷에 약도라지청 만드는법 검색해보면 도라지를 찌고 으깨서 만드는데 그 방법은 차로 마시면 너무 텁텁해져요. 도라지를 말려서 방법으로 깔끔한 맛이 나도록 만들어볼게요. 효능 산삼과 인삼에 많이 있다고 알려진 사포닌 성분이 도라지에도 들어가 있어요. 특히 껍질과 뇌두, 잔뿌리에 사포닌 성분이 많이 있습니다. 그래서 흙이 묻어있고 잔뿌리가 많은 것을 구매하는 것이 좋습니다. 1. 사포닌은 콜레스테롤 흡수를 저해하고 나쁜 콜레스테롤 배출을 돕고 혈당을 낮춰줍니다. 2. 점막을 튼튼하게 하고 바이러스 침투를 막아 호흡기를..........

약도라지청 만들기 말려서 깔끔한 맛으로 만드는법에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 약도라지청 만들기 말려서 깔끔한 맛으로 만드는법