다이어트 - 다이어트 다짐 실패하는 이유

다이어트 실패요인 다이어트 다짐에 실패하는 이유에 대해서 알아보록 하겠다. 또다시 밝아온 새 해, 2021년. 새해를 맞아서 다이어트를 다짐하는 경우가 꽤 많을 것이다. 다이어트는 돈, 공부, 여행과 나란히 매해 상위권에 오르는 다짐중 하나이다. 그러나 또한 반복적으로 매년 하게 되는 다짐이기도 하다. 분명 굳은 마음으로 시작하려 했는데 다이어트 다짐은 왜이렇게 지속하기가 힘든 것일까? 아래의 순서로 본 글을 적도록 하겠다. 시간적 여유의 부재 단기다이어트 완벽주의 다이어트 성공하기 위해서는 바디프로필 준비를 하고 있다면 시간적 여유의 부재 가장 큰 원인이다. 여기서 말하는 시간적 여유의 부재란 다이어트에 충분한 기한을 주지 않음을 말한다. 바빠서 다이어트를 할 시간이 없는 것이 아니라, 다이어트는 충분..

원문링크 : 다이어트 - 다이어트 다짐 실패하는 이유