[건강도빛나지예] 마이다노 베이직 케어 4월 온라인 PT 14일차 / 오늘은 간단하게 요가로 시작

다노 온라인 PT 2020.04.19#빛나지예의 다이어트 일기 오늘은 zoom 미팅 들어가기 전에 새벽에 얼른 일어나서 5분일기 쓰고, 영어공부, 독서하고 새벽기록 남기고 급하게 요가하고, 준비해서 화상미팅 들어갔다. 그리고는 공부하러.휴 아쁜 하루이지만 아침에 요가를 하니까 뿌듯하고, 개운한 느낌이다.2020.04.19(일)새벽 아침운동 식사일기 2020.04.19아침아슬란 - 인절미빵점심 들꺠칼국수 +김치저녁 아무것도 안 먹음..ㅋㅋㅋㅋ?오늘 밀가루먹고 떙이네.. 그래서 힘이 없는건가..#식사일기 사진 확대샷샷샷 아침늦은 점..........

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