[건강도빛나지예] 마이다노 베이직 케어 4월 온라인 PT 22일차

다노 온라인 PT 2020.04.27#빛나지예의 다이어트 일기 월요일은 운동 못하고 먹는 것만 좀 신경써서 먹음 역시 운동안하니까. 몸이 바로 티가 나는 듯한 느낌.. 2020.04.27(월)새벽 아침운동 운동 못하고.. 딥 슬립 식사일기 2020.04.27아침스킵점심 쌀밥 + 김파래 + 꽈리고추 + 소세지 + 선지국+ 숭늉저녁 두부 + 파프리카 + 당근+ 방토 + 삶은 달걀 바빠서 이런 도시락으로 시도.. ㅋㅋ저녁 마무리;; ㅠㅠ 운동 못했다.집에 늦게도착..새벽에 할걸.. 하는 후회.이미 지나간걸 어뜩해 미래를 생각하고 다시 한걸음씩 나아가는 수밖에. ..........

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