[건강도빛나지예] 마이다노 베이직 케어 4월 온라인 PT 23일차

다노 온라인 PT 2020.04.28#빛나지예의 다이어트 일기 곧 있으면 끝난다... 운동 오늘 진짜 빡시게 어제 운동 오늘 운동 몰아서 진행 젝시믹스 운동복 새로 와서 입어보고 운동하는데와 정말 좋다. 2020.04.28(화)새벽 아침운동 오늘 운동!!! 식사일기 2020.04.28아침오트밀 + 블루베리 + 메이플 시럽+ 하루 견과 + 우유점심 쌀밥 + 돈까스 3조각 + 시금치 + (이름 까먹음..) 마늘쫑 ? + 배춧국??+ 숭늉저녁 어제 먹고 남은 불족발 잘라서 볶음밥 카모마일티 중간 중간 마시기저녁 마무리버피 25개 하늘자전거 30분 엉덩이 폭파시키니 운동 6 (쌍)비키니챌린지 스쿼..........

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