(11/1) 런데이 10일차_ with 기구필라+스피닝

퇴근길 탈출한 닭과 눈이 마주쳤다. 이놈!! 날 그렇게 째려보지 말라규 하여튼 닭장밖을 나오다니 넌 장수하겠구나 월초의 마법으로 기구필라를 한담 스피닝까지 뛰었다 땀을 한껏내고나니 왠지 샤워하기 아까운.. 이럴땐 런데이까지 뛰어야지 오랜만에 30분 달리기 도전코스를 켰다 2분30초씩 달리고 2분간 걷고의 반복이였던가?! 하튼 끝에 30초를 더 달리는시간이 약간은 버거운느낌 다리에 누가 추를 매달아 놓은것만 같다 동네를 돌다 내가 다니던 중학교에 잠깐 들어서 보았다. 학교 운동장은 고요한듯하지만 동네 주민들이 조금씩 트랙을 걷고있었다. 아무도 없었으면 조금 으스스 했을거 같기도 코로나시국이 언제까지 갈진 모르지만 평..........

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