런데이 30분 달리기 8주 마지막날_걷기

작년 런데이와 달리기 도전을 시작했다 들쭉날쭉했던 저녁시간, 나는 꾸준히 달릴수가 없었다 이대로는 안되겠다 싶어 2022년 1월 런데이의 30분 달리기도전을 작년에 이어 다시 시작했다. 물론 런데이 아저씨가 말하는대로 달리지는 못했지만 동네 뒷산을 걷고 또 걸으며 때론 상쾌하고 때론 얼얼한 새벽공기를 마스크 사이로 마시고 있다. 오늘은 8주차 마지막 달리기를 마무리한 날이다. 이제 다시 1주차로 돌아가 달리기를 도전해 보겠다. 달리기 좋은 장소를 찾았고, 이제 또 시작이다 !!! 런린이 첫번째 30분 달리기는 비록 실패했지만 다시 시작하는 나는 성공하리라 런데이어저씨말을 따라서 달리고 다음날은 걸으면서 충분히 쉬고 또 달..........

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