2월의 기구필라 로테이션이 나왔네 요새 기구필라와 매트필라를 섞어서 다니다보니 기구필라는 주로 주말에 하러 오게된다 입춘이 지나 쌀쌀했는데 이런날은 런데이보단 실내운동이 더 좋겠찌?! 리포머>체어인 오늘 ㅋㅋ 쉽진 않겠다 싶었는데 예감적중 리포머로 등 근육을 쓰고 복근운동 조금했더니 금방 체어실로 이동할때가 된다 체어룸에서 뒷벅지를 쓰고 스트레칭을 하고 마무리 2월 주말운동 시작이 좋다 유격유격!!...
봄은 왔다는데 추운주말_기구필라 고우고우에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 봄은 왔다는데 추운주말_기구필라 고우고우
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티