고령화 사회에서의 현명한 삶을 준비하고 대처하는 법

고령화의 진행은 우리나라뿐만 아니라 미국 등 선진국의 큰 숙제라 할 수 있습니다. 기대수명의 증가, 출산율의 감소, 의학 기술의 발전 등이 고령화를 촉진시키고 있는데, 이는 사회, 경제, 복지 등 다양한 영역에 영향을 미치고 있습니다.

그래서 우리는 고령화 사회를 준비하고, 현명하게 대처해야만 합니다. 고령화 사회에서 개개인이 해야할 일 1.

건강관리 건강은 고령화 사회에서 가장 중요한 자산이죠. 몸과 마음이 건강해야 삶의 질이 높기 때문에 규칙적인 운동, 알맞은 식단, 충분한 휴식 등을 유지하며 스스로 관리해야 합니다.

그리고 연령이 높아질수록 정기적인 건강검진과 예방 접종을 잘 받아야 건강한 노후를 보낼 수 있습니다. 2. 사회 활동 나이를 먹을수록 사회적 연결성은 고령화 사회에서 중요합니다.

가족,.....

원문링크 : 고령화 사회에서의 현명한 삶을 준비하고 대처하는 법