다이어트간식 참지 말고 단슐랭 꼭꼬칩 단백질과자 먹어봐!

다이어트간식 추천 닭가슴살칩 단슐랭 꼭꼬칩 안녕하세요 스윗써니입니다. :) 작년 한해 집콕 핑계 대고 식생활이 너무 엉망이었어요. 외식을 못하는 대신 배달 음식도 많이 먹고 또 식구들 모두 집에 있는 시간이 길어지니까 눈만 마주치면 늘 무언가를 만들어 먹곤 했거든요 그랬더니 야금야금 살도 제법 붙게 되었죠. 그래서 새해에는 살도 좀 빼고 건강관리를 다짐해 보는데요 꾸준한 운동과 함께 식단은 탄수화물을 최대한 줄여보고 단백질 섭취에 신경을 쓰려고 해요. 아무래도 다이어트할 때 운동만큼이나 식단 관리가 중요하잖아요. 특히 나이가 들어갈수록 단백질 섭취가 더욱 필요하다고 하니 평소 식단은 물론 다이어트 간식도 이왕이..........

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