거북목 바른 자세 교정하기 스트레칭봉 비스포레 흉경추봉 안녕하세요 스윗써니입니다. 요즘 부쩍 컴퓨터로 작업할 일이 많아져 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있다 보니 머리도 거북목처럼 앞으로 빠져있고 어깨도 안쪽으로 말려 자세가 더 구부정해졌나 봐요. 남편이 저만 보면 목, 어깨 어쩔 거냐고 볼 때마다 잔소리하고 저도 목, 어깨 통증이 잦아진 게 느껴져 이대로 더 방치하면 안 되겠다 싶더라고요. 바쁘더라도 한 시간에 한 번 정도는 일어나 스트레칭을 해보려 하는데 일하다 보면 그게 또 마음처럼 잘되지 않는지..... 그래서 이제는 알람을 맞춰 쉬는 시간을 지켜보려 노력 중이고요 또, 자꾸 앞으로 구부정해지는 몸을 펼 수 있도록 돕는 스트레칭봉도 장만했어요. 모니터 쪽으로 굽어지는 몸을 뒤로 쫙 펼 수 있게 도와주는 아이템은 바로 비스포레의 십자가봉, 흉경추봉인데요 굽은등, 거북목, 일자목 증상이 있거나 걱정되는 분들에게 도움을 줄 수 있는 스트레칭 제품이에요. 특히 바른자세를 위한 밸런스바로...
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