랠리 곤약김밥 저탄고지식단 관리에 딱인 키토김밥

저탄고지식단 저칼로리 키토김밥 랠리 곤약김밥 4종 안녕하세요 스윗써니입니다:) 따뜻해진 봄 날씨에 이제 옷차림도 가벼워지기 시작했는데요. 며칠 전에 남편 겨울옷 정리하고 얇은 봄 바지들 꺼내 정리해 놓는데 허리 사이즈 안 맞는 바지들이 꽤 있는 거예요. 겨우내 또 살이 붙은 거죠~ 추운 겨울 날씨 핑계로 불어난 살을 옷으로 가릴 수 있었던 날도 다 끝났으니 물러설 곳이 없다며 남편은 또 그렇게 다이어트를 시작했다죠. 다행히 운동은 꾸준히 하는 편인데 사실 체중 감량은 운동보다는 식이요법이 다이어트의 전부라고 봐도 무방할 만큼 식습관이 중요하잖아요. 그래서 밥도 잡곡밥이랑 현미밥으로 바꿔보고 식단 관리에 도움이 되는 곤약면이나 곤약밥을 구입하기도 했는데요. 밥만 바꾼다고 될 일도 아닌 데다가 은근 가벼운 식단을 차리는 게 여간 번거로운 게 아니더라고요 단백질 위주에 가벼운 탄수화물로 준비해야 되고 맛없는 건 도무지 입에 안대는 편이라 식단 관리가 항상 문제가 되었죠. 그래서 간편하게 ...