계절성 디톡스 - 해독에 좋은 시기

온도가 올라감에 따라 피로와 무기력을 벗어버리고 싶은 충동은 계절성 디톡스를 시작하는 강한 동기가 됩니다. 뉴질랜드의 9 월은 봄의 시작을 알리는데, 이 시기는 새로운 습관을 살펴보고, 운동을 늘리고, 더 잘 먹고, 몸을 돌보는 일에 보다 지속가능한 방법으로 시작하기에 가장 좋은시기입니다. 해독은 체내 전반적 웰빙을 향상시키고 우리의 건강을 보호하는데 필수적입니다. 해독이라는 용어는 자주 과용되지만, 여기서 해독은 일상에서 먹고 마시고 흡입할때, 간과 신장이 매일 겪는 해독 작용을 거치는 것을 의미합니다. 예전에 민간 요법에서는 약용 식물을 간, 신장 및 소화 기관을 돕는데 오랫동안 사용해 왔습니다. 현대에 밀크 시슬은 건강한 간 기능을 돕고, 유해 물질로부터 간 세포를 보호하는 것으로 밝혀졌습니다. 이..

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