고추, 매운맛이 주는 10가지 효능과 부작용

고추는 매운맛을 내는 캡사이신 성분을 함유하고 있어 매운 음식을 좋아하는 사람들에게 인기 있는 식재료입니다. 매운맛만큼이나 영양성분도 다양하게 함유하고 있습니다. 하지만 많이 먹어서 오히려 위장장애로 고생하는 경우도 있습니다. 고추의 영양성분과 10가지 효능과 고추를 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용을 같이 살펴봅시다. 1. 고추 고추는 주로 양념이나 조미료로 사용되는 것으로 다양한 종류의 고추가 존재하며, 크기와 모양, 매운맛의 강도는 다양합니다. 2023.06.13 - [건강정보/음식건강] - 고추, 매운맛 캡사이신과 다양한 고추에 대한 정보를 알아보기 음식궁합 보관방법 주의사항 고추, 매운맛 캡사이신과 다양한 고추에 대한 정보를 알아보기 음식궁합 보관방법 주의사항 매운맛은 한국인들이 즐기는 맛 중..

원문링크 : 고추, 매운맛이 주는 10가지 효능과 부작용