오크라, 생소한 채소 오크라의 10가지 효능

최근 뮤신이라는 성분이 각광을 받고 있습니다. 뮤신은 수분을 끌어당기는 성질이 있어 피부를 촉촉하게 유지하고, 피부 장벽을 강화하는 역할을 하는데, 이 뮤신이 풍부한 채소로 오크라가 있습니다. 국내에서는 많이 생소한 식재료이지만, 한국을 제외한 다른 나라에서는 많이 먹고 있습니다. 그럼 오크라가 가진 효능에 대해 알아봅시다. 오크라 오크라는 열대 기후에서 자라는 식물입니다. 얼핏 보면 오이 고추 같은 모양으로 녹색입니다. 단면을 자르면 별 모양을 갖고 있어서 별 고추라는 별칭을 갖고 있습니다. 클레오파트라와, 양귀비 등 빼어난 미모를 자랑했던 그녀들이 즐겨 먹었다고 알려져 있으며, 오크라는 꽃이 완전히 시들면서 열매가 위로 자랍니다. 고추처럼 맵지는 않고, 꽈리고추와 비슷한 느낌을 줍니다. 특히 연근이나..

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