기침에 좋은 차 알아보기

콜록콜록! 기침이 나기 시작하면 가래도 생기고 잦은 기침에 두통까지.. 뉴스에서는 하루가 멀다 하고 미세먼지 주의! 그렇지만~ 우리에겐 기침에 도움이 되는 차가 많이 있습니다 오늘 소개드리는 차 잘 기억하시고 기침이 난다 싶으면 챙겨드세요! 전에 미리 드시면 더 좋습니다^^ 1. 생강차 몸을 편안하게 만들어주고 특히 기침으로 인한 목의 불편함을 완화시켜 줍니다 기관지를 자극하여 가래를 풀어내는 데 도움이 되고요 강력한 항균 및 항염증 특성이 있어 감기나 기침에 아주 좋습니다! 2. 꿀과 레몬차 비타민C가 풍부한 레몬을 섭취하면 면역 시스템이 강화되어 감기나 기침에 대한 항체가 생성됩니다 꿀을 섞어 레몬차를 만들어 마시면 목을 감싸주는 효과가 있어 목이 편안해지고 기침이 완화된다고 하네요 또 수분을 공급하..

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