비타민B 부족증상,좋은음식

오늘은 B가 결핍되었을 때는 어떠한 증상들이 나타나는지 한 번 알아보겠습니다 1. 근육 신경계 근육이 약화되며 신경계에 이상이 생겨 피로와 혼돈 증상 등이 나타난다고 합니다 근육이 느슨해지며 움직이기 어려워지는 현상이 나타나기도 한다네요 2. 피부 입술과 입 주변의 염증 각질이 형성되며 눈 주위에 붉은 반점이 생기거나 눈의 피로와 통증이 나타난다고 합니다 피부가 가려워지고 염증이나 건조 현상이 일어날 수 있다고 합니다 또 탈모 증상이 나타나기도 한다네요 3. 무기력 피로감과 무기력감이 생기며 우울감이 나타나기도 하고 불면증이나 손 또는 발의 저림이 생기기도 한다고 합니다 빈혈 증상이 나타나며 그로 인해 체중 감소나 허약 증상 등이 나타나기도 하고요 두통이 일어나기도 한답니다 증상에 대해서 알아봤으니 당연..

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