봄철미세먼지 좋은음식 알아보기

미세먼지에 좋은 음식 1. 식이섬유 풍부한 해조류 해조류는 혈액순환에 도움이 되는 비타민k와 독소배출에 효과 있는 칼륨이 풍부합니다. 다시마, 미역, 파래, 톳, 매생이등 체내에 쌓인 나쁜 물질을 흡착해서 배출해 주니 너무 좋죠 2. 클로렐라 요즘 클로렐라는 음료로 많이 마시죠 면역력 증진뿐 아니라 다이옥신, 중금속 등 유해물질 배출에 도움을 줍니다. 클로렐라에 함유된 식이섬유과 엽록소, 단백질, 비타민과 같은 물질이 중금속과 결합해 소장에서의 흡수를 억제 배출을 촉진합니다. 체내 카드뮴, 다이옥신, 납 등의 농도를 저하시켜 줍니다. 3. 너무나 유명한 과일 귤 비타민C가 풍부한 귤은 면역력을 강화시켜 주며 감기예방에도 너무나 탁월합니다 기침을 삭이는데도 좋고 미세먼지 속 세균이 활성화하지 못하게 막아줍..

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