지축역 필라테스, 허리 디스크로 찌르는듯한 통증이 있나요?

* 이 지축역필라테스에 관한 글은 단순 저의 의견이 아니라 5년 이상 경력의 필라테스 강사진들을 보유한 곳인 <힐미필라테스>의 자문을 받아 작성한 글임을 밝힙니다. * 앉으면 허리가 아프고... 서도 허리와 무릎이 아프고... 누워있어야만 하는데.. 도대체 어떻게 해야 하지.. ㅜㅜ 지축역 필라테스를 검색해서 들어오신 여러분들은 정말 잘 오셨다고 말씀드리고 싶습니다. 그 이유는 저의 경우는 2013년 8월 3일 서울 우리들병원 김포공항지점에서 김진욱 과장님께 허리디스크 수술한 이력이 있기 때문입니다. 그때 20살 때의 고통과 슬픔을 생각하면... 아직도 아련합니다. 그만큼, 허리 통증으로 고생하시는 여러분들께 운동과 관리를 어떻게 해나가야 할지, 저의 노하우와 <힐미필라테스>의 전문지식을 여러분들께 공유드리고자 합니다. - 5년 이상 경력의 실력 있는 필라테스 강사진 - 클래스 101 온라인 강의 플랫폼에서 키즈 필라테스 강의 제작 이력 보유 - 수업 전, 10회 구간, 종료 시점에...

원문링크 : 지축역 필라테스, 허리 디스크로 찌르는듯한 통증이 있나요?