0530 기상미션 완료 (15/50) 푹잔 날 (04/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 0550 명상 0600 독서 0630 글쓰기 0650 샤워 및 준비 0730 출근 어제 처음으로 필라테스를 배운 날 이었는데, 운동을 하면서 몸..
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