검은콩 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리

️ 검은콩 제철 10월 ️ 보관온도 10~15 ️ 100g당 열량 421Kcal ️ 잘맞는 음식 미역 ️ 효능 콜레스테롤저하 탈모예방 변비 피부미용 ️ 구입요령 형태가 일정한 윤기가 나는 것이 좋다 ️ 손질법 흐르는 물에 2~3회 씻어 준다 ️ 조리법 볶아서 먹거나, 쌀과 섞어 밥을 지을 때 사용한다 ️ 보관법 밀봉하여 서늘한 곳에 보관한다 ️ 관련 요리명 소개 ️ 검은콩국수 검은콩두유 검은콩자반 검은콩조림 검은콩죽 검은콩부추전 검은콩두부샐러드 검은콩스테이크 검은콩바나나우유 검은콩전 검은콩스프 검은콩두부 검은콩아이스크림 검은콩볶음 검은콩비지찌개 검은콩바나나쉐이크 검은콩콩국수 검은콩냉콩국수 검은콩국물꽈베기 검은콩샐러드 검은콩 효능 및 영양성분을 ..

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