비타민이 부족하면 나타나는 몸의 이상 징후

비타민이 부족하면 건강에 이상이 생긴다는 사실을 모르는 사람은 없습니다. 그러나 구체적으로 어떤 증상들이 나타나는지 정확하게 알지 못하는 경우가 많은데요, 비타민이 부족하면 정말 다양한 이상 징후가 나타나게 됩니다. 이에 비타민이 부족할 때 나타나는 몸의 이상 징후에 대해 간략히 살펴보겠습니다. 1. 비타민A 부족 ① 늘 입안이 건조하게 느껴집니다. ② 모발에 윤기가 없고 모발이 갈라지거나 부숴집니다. ③ 피부에 알러지나 습진이 생깁니다. 2. 비타민B 부족 ① 빈혈이 생깁니다. ② 머리카락이 많이 빠집니다. ③ 혀에 염증이 생기거나 입언저리가 자주 갈라집니다. ④ 피부에 알러지나 습진이 생깁니다. ⑤ 식욕이 없어지고 소화불량이 생깁니다. ⑥ 손발이 저리고 항상 머리가 아픕니다. ⑦ 건망증이나 치매가 올..

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