체질량지수 정상 범위는 어떻게 되나요?

비만은 몸속에 필요 이상으로 지방이 많이 쌓인 경우를 말하는데요, 지방량(체지방량)을 측정한 체질량지수로 비만도를 측정합니다. 이에 체질량지수 정상 범위는 어떻게 되는지와 성인 비만에 따른 질병에 대해 살펴보겠습니다. <체질량지수 정상 범위는 어떻게 되나요?> ① 정상 체질량지수 : 19~24까지 ② 저체중 체질량지수 : 18이하 ③ 비만 체질량지수 : 25~29까지 ④ 고도비만 체질량지수 : 30이상 참고로 허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm가 넘을 경우에 복부비만으로 진단합니다. (대한비만학회 제시 기준임) 허리둘레를 측정할 때는 서있는 자세에서 갈비뼈 맨 아랫부분과 골반뼈 상부 사이의 중간 부위를 지면과 수평으로 재면 됩니다. <체질량지수란> 체질량지수는 전반적인 체지방량을 간접적으로 측정하여 반영하는 수치입니다. 체질량지수는 측정한 체중(kg 단위)을 신장(meter 단위)의 제곱으로 나누어 구합니다. * 나의 체질량 지수는? = 몸무게 (kg) ÷ 키 (m)² (예...

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